W1siziisijiwmtuvmdqvmtyvynpsy3c0mhb5x3ntyw5qaxrlx3n0cmvzlmpwzyjdlfsiccisinrodw1iiiwimzawedqynsjdxq?sha=171b66d986d0586f

Mehmet C. Oz, Michael F. Roizen

Smanjite stres!

75 najboljih savjeta

Cijena: 79,90 kn

75 najboljih savjeta koji će vam pomoći da kontrolirate stres i vratite život u ravnotežu

U svijetu u kojem imamo sve više odgovornosti, informacija, elektroničkih naprava i načina na koje možemo poboljšati svoj društveni položaj, nije neobično što smo pod sve većim stresom. Zašto? Zato što i mi sami, reagirajući na sve brojnije zahtjeve koji nam se s tim u vezi nameću, želimo svega više. Želimo više vremena, novca, energije, sna, više gadgeta, više uzornih prijatelja, još više reality emisija koje će nam skrenuti pozornost s ozbiljnih životnih problema. Stres utječe na svaki djelić našeg života: izgled, mentalno zdravlje, duljinu života, kvalitetu sna, prehranu… Iako je katkad i moćan motivator, u većini nam slučajeva škodi i ostavlja trajne posljedice na naše zdravlje, međusobne odnose i na kvalitetu života općenito, uzrok je pretilosti, nesanici i brojnim ozbiljnim bolestima. Upravo je zato veoma važno imati dobar plan za ublažavanje stresa kojem smo izloženi na poslu, kod kuće i u brojnim drugim svakodnevnim aktivnostima i situacijama. 

Knjiga Smanjite stres! potpuno će promijeniti vaš pogled na stres i pomoći vam da shvatite njegove mehanizme. Doktori Oz i Roizen nude vam mnoštvo korisnih savjeta, aktivnosti, meditacijskih tehnika, prehrambenih preporuka i ostalih »alata« koji će vas uputiti kako da se opustite, zračite pozitivnom energijom i uživate u svim prekrasnim stvarima koje vam nudi život.

O proizvodu

Format: 14×20 cm

Uvez: meki

Broj stranica: 96

Biblioteka: Stručno popularna

Izdavač: VBZ

Godina izdavanja: 2013.

ISBN: 9789533045924

http://cialis-viagra.com.ua/

https://steroid.in.ua