W1siziisijiwmtgvmdivmtuvmmflmdh4ddu0x3nwyxzhanrlx2jvbgplx3ppdml0zv9kdwxqzs5qcgcixsxbinailcj0ahvtyiisijmwmhg0mjuixv0?sha=9c4bb901f0fe6d34

dr.sc. William C. Dement, dr.med. Christopher Vaughan

Spavajte bolje, živite dulje

Cijena: 159,00 kn

Empirijski je dokazano da je zdrav san najvažniji faktor u predviđanju životne dugovječnosti, utjecajniji od prehrane, vježbanja ili genskog nasljeđa. To je činjenica. 
A opet, većina nas ne obraća pozornost na to, ne pazimo kada odlazimo u krevet,neuredno spavamo, budimo se po noći, umorni ustajemo. 
U ovoj iznimnoj knjizi, pisanoj na temelju desetljeća i desetljeća znanstvenih istraživanja ljudskoga spavanja, dr. William Dement, osnivač i ravnatelj Centra za istraživanje spavanja – Standford University Sleep Research – objašnjava što se događa pri spavanju, što dok smo budni i kako možemo ponovno steći naše najveće i neprocjenjivo blago – dobar san.
Upoznajući nas s fascinantnim prikazom ljudskoga usnulog tijela i uma, dr. Dement otkriva cijenu koju smo platili ignorirajući zdravo spavanje: epidemiju srčanih bolesti (koje su u Hrvatskoj na prvome mjestu uzročnika smrtnosti), prometne nezgode izazvane prekomjernim umorom (čak trećina njih) te učestale mentalne i psihičke poremećaje. 
No, knjiga Spavajte bolje, živite dulje nudi nam recept za dobar san i dug život. Nudi nam rješenja kako se boriti s uzročnicima lošeg spavanja, hrkanjem, nesanicom, jet lagom, apnejom i sl. Također, obuhvaća i popis referentnih zdravstvenih ustanova za poremećaje spavanja u nas.

O proizvodu

Format: 14x21.5 cm

Uvez: meki

Broj stranica: 516

Biblioteka: -

Izdavač: Školska knjiga

Godina izdavanja: 2009.

ISBN: 978-953-060-825-2

www.buysteroids.in.ua/poslekursovaya-terapiya/gonada_5000.html

https://pharmacy24.com.ua/

https://pharmacy24.com.ua